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灵芝冻

[ 07-11-3 9:27]    作者:        录入:liangqixuan    进入论坛

    材料:

    灵芝10克,红枣10枚,水500毫升,洋菜粉10克,冰糖适量。做法:

    灵芝洗净加水,大火煮滚后转小火煎30分钟,过滤取药汁后加红枣续煮15分钟后加冰糖,加洋菜粉煮溶后放入容器中,再放进冰箱中让它凝成果冻状,即可食用。

    服法:当点心食用。

    宜忌:腹泻者、肠胃虚寒者慎用。

    说明:

    灵芝含有17种氨基酸和23种微量元素,能使人体延缓衰老,扶正固本、增强体质,中药性味属甘平带微苦,有益气安神定惊之功,加上红枣的补中健脾效用,对于肝气的疏导,肝火的平缓有很大的助益。

 

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