健康

        亚健康实在是很容易被我们忽视的一种健康状态，但其实只要我们留心，在生活中多多注意一下，许多细小的细节便在给我们的健康敲响警钟。

        对照着下面这些症状，测一测自己是不是有亚健康，或是亚健康到了什么状态了？

        如果你的累积总分超过三十分，就表明健康已敲响警钟；如果累积总分超过五十分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过八十分，赶紧去医院找医生，调整自己的心理，或是申请休假，好好地休息一段时间吧！

        1，早上起床时，有持续的头发丝掉落：5分

        2，感到情绪有些抑郁，会对着窗外的天空发呆；3分

        3，昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。10分

        4，上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦；5分

        5，不想面对同事和上司，有一种自闭症式的渴望；5分

        6，工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满；5分