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　　5．紫菜豆腐瘦肉汤 排毒养颜 

　　紫菜含丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素、碘和其他微量元素。豆腐则清热解毒。 

　　多喝此汤可以润体解热，排毒。 

　　原料：紫菜15克，豆腐250克，瘦猪肉100克。 

　　做法：豆腐切小块，瘦猪肉切成肉丝，将豆腐块、肉丝加水煮熟约30分钟，再加入紫菜煮十分钟左右，略加盐即可食用。