您现在的位置: 健康 > 营养饮食

黄豆炖猪脚 功效真奇妙

[07-4-4 9:51] 作者: 佚名 收藏至博采 出处: 责任编辑:chenguangzhan

  黄豆是个好东西,但人们很少单独吃它,更没有把它当零食的。猪脚又叫猪蹄,多数人愿意酱着吃。今天,俺老朱教大家一种新吃法,请吃过觉得好的朋友告诉其他朋友。

  取黄豆250克(最好为当春产的新鲜小种黄豆),猪脚两只,重约1000克。

  具体做法如下:将猪脚洗净,一定要洗得特别干净,如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的块状,备用。用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆约30分钟,以水能没过黄豆为宜。将铁锅烧热,注入约一小汤匙花生油,开始冒烟时倒入斩成件的猪脚略为翻炒一分钟。然后转入事先准备好的砂锅内,加清水1500毫升,同时,放入已经泡好的黄豆,另加三块切薄的姜片和约20粒拍碎的胡椒,旺火烧开后改文火连续炖上150分钟。需要注意的细节:火候以汤水不外溢为佳,中途不掀开盖子查看,炖好准备享用时才下盐调味,如不是特别追求很鲜的口味,最好不要下味精或鸡精,这锅汤本身已经够鲜,是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的鲜,此汤允许稍微偏咸一点。

  特别强调:此汤最适合30至50岁有妻室男子,能坚持每周喝上一次,倍感精力充沛,提高工作效率。而女士常喝亦有助于美容和面色红润,皮肤光滑。功效和作用源于其高蛋白和丰富胶质物。

小心避孕,女人的关爱,每一道目光的焦点==>Go!

             更多精彩内容尽在首页 健康首页
饮食 保健 做爱前千万别吃哪些东西性生活后 私处保养你懂吗?关于女性洗澡的2大不宜
美体 减肥揭开女人胸部24个小秘密大塚爱误闯男卫生间(图)娱乐圈哪位女星胸部最有味道
运动热潮活能给你肌肤健康态徐若瑄秀出32C完美胸型(图)红花瘦身 快速减肥不反弹
避孕专区怎样做爱更有利于健康什么性交姿势最不容易受孕最适合女性的避孕方式
居家生活18款漂亮客厅一次看够家庭煮夫最新美食推荐把韩剧浪漫简约搬回家
轻松育儿满口广告语的孩子男性作为物种可能灭绝孩子爸的血型与出轨表现
点击查看更多 饮食美臀丰胸明星榜样避孕保健 的精彩内容
黄豆    功效    黄豆炖猪脚   
 
· 五一出游 小心病从口入
· [饮食]:吃香蕉=润肠通便?大错
· [保健]:女人4大病痛可用性爱治
· [保健]:什么时候最好不要做爱?
· [美体]:公认最牛的7大瘦身果蔬
· [美体]:真人示范 完美胸型按摩
· [运动]:游泳运动要注意泳姿才达
· [避孕]:性福新选择 女用隐形避
· [推荐]:女人最要命的错误全曝光
· [专题]:私部生病了 是谁给谁惹
· 服避孕药女性需慎吃柚子
· [运动]:拉丁舞全体平衡训练 示