健康

　　强迫症，又称为强迫性神经症，是一种发病率很高的慢性神经症。

　　不幸罹患上强迫症的人，可以出现各种各样的精神/心理症状。例如，他们会每天数十次地反复洗手、反复换洗衣物、反复擦洗家具、反复检查自己做过的某些事情、反复地苦思冥想一些无任何现实意义而又永无答案和结果的问题……

　　由于这些症状的出现和逐渐加重，不仅严重地影响了患者正常的学习和工作，使自己的日常生活发生了紊乱，并且还不可避免地干扰了全家人甚至是同事们的正常的生活、学习和工作。所以，这是一种很让人苦恼的精神病。

　　由于目前对强迫症的病因还不是很清楚，所以药物治疗方面常常不容易见到比较明显和满意的效果。于是很多患者都抱有一种急于求成的不恰当的态度，总是不切实际地想一下子就摆脱掉所有疾病和症状的痛苦折磨，越是着急，内心的痛苦和烦恼就会越重。很多患者在接受别人的劝告时都反复解释说，自己并不是不想控制这些症状，而是越控制症状就越多，内心的烦恼也就越多。

　　可是，不去控制是否能使症状消失、疾病恢复呢？答案是肯定的：不去控制，症状反而有可能会消失得更彻底，疾病反而会有可能恢复得更快!

　　在北方寒冷的冬天里骑过自行车的人大多都有过这样的经历：在不经意之间，我们可能会以比较快的速度把自行车骑到一段结满溜冰的路面上。这时，我们应该采取什么样的措施才能避免摔跤呢？经验告诉我们，此时绝不能再继续加速。我们可以让车速逐渐地、自然地慢下来，然后再设法小心奕奕地下车站稳。没有谁会采取这样一种笨办法：猛力捏闸、紧急刹车，试图使自行车突然停下来。因为谁都知道，如此做法，只能是使自己摔得鼻青脸肿，甚至是骨断筋折。