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热量能量表--蔬菜类

[07-6-22 17:06] 作者: 佚名 收藏至博采 出处: 食品网 责任编辑:xiaona

(一)、白萝卜[菜菔]的营养成分列表

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(每100克中含)
成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 95 水分(克) 93.4 能量(千卡) 21
能量(千焦) 88 蛋白质(克) 0.9 脂肪(克) 0.1
碳水化合物(克) 5 膳食纤维(克) 1 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 3 胡萝卜素(毫克) 20
视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.02 核黄素(毫克) 0.03
尼克酸(毫克) 0.3 维生素C(毫克) 21 维生素E(T)(毫克) 0.92
a-E 0.92 (β-γ)-E 0 δ-E 0
钙(毫克) 36 磷(毫克) 26 钾(毫克) 173
钠(毫克) 61.8 镁(毫克) 16 铁(毫克) 0.5
锌(毫克) 0.3 硒(微克) 0.61 铜(毫克) 0.04
锰(毫克) 0.09 碘(毫克) 0

成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克)
异亮氨酸 21 亮氨酸 27 赖氨酸 31
含硫氨基酸(T) 23 蛋氨酸 11 胱氨酸 12
芳香族氨基酸(T) 32 苯丙氨酸 18 酪氨酸 14
苏氨酸 23 色氨酸 7 缬氨酸 31
精氨酸 35 组氨酸 13 丙氨酸 26
天冬氨酸 49 谷氨酸 106 甘氨酸 17
脯氨酸 14 丝氨酸 18

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