洗澡顺便减肥4小动作[图解]-太平洋时尚女性网-另类方法

洗澡顺便减肥4小动作[图解]
[07-4-5 10:33]	作者：佚名	收藏至博采	出处：	责任编辑：chendan2

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　　小编提示：总有人叫嚣着要减肥，可时间精力却不允许，其实这要看你会不会把握生活中的小细节…

　　喷头沐浴减肥

　　用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。

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　　腹部

　　在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，最好水流时强时弱。

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　　腿部

　　弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲；轮流冲洗按摩双腿，反复交替数次。

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