健康

　　口腔保健从婴儿抓起

　　新生儿的口腔里是没有牙齿的，然而颌骨内20颗乳牙的牙冠已部分钙化，此外还有继承恒牙的牙胚。第一恒磨牙咀嚼面的牙釉质也已钙化。如果饮水中氟的含量不足，自出生起就可以通过各种方式进行氟的补充，例如饮用含适宜氟的水，也可以在医生的指导下服氟滴剂，这样就可以提高牙齿的抗龋能力，减少龋齿的发生。

　　婴儿约在6个月时，下中切牙开始萌出。在第一颗牙萌出后，妈妈就应该开始为婴儿清洁牙齿。有些婴幼儿有含奶瓶睡觉的不良习惯，有这种不良习惯的婴幼儿在上前牙容易产生严重的龋齿，医学上称为奶瓶龋，严重者，整个牙冠可被破坏，影响正常的咬食和发音功能。除此之外，还会出现牙髓坏死、根尖病变，影响恒牙胚的正常形成和钙化，甚至累及全口牙，妈妈一定要帮助宝宝改掉这种坏毛病。

　　孩子到二岁半左右全口乳牙长齐，直到6岁牙齿开始替换以前，全靠乳牙行使其功能，因此乳牙和恒牙是同等重要的。乳牙对咀嚼、发音和外观很重要。此外，乳牙对恒牙的萌出还起到向导的作用。正常情况下乳牙必须维持到自然脱落的年龄，恒牙才能萌出到正常的位置。乳牙如果早脱落，邻牙就要往间隙倾斜，恒牙萌出时就没有足够的位置，造成恒牙排列拥挤。排列拥挤的牙齿不易被刷干净，容易形成龋齿和牙周疾病。

　　乳牙特别容易受到龋齿的侵害，因此要很好地进行保护。教给孩子正确的刷牙方法，要使用保健牙刷，即刷头小、刷毛软、刷毛末端经过磨圆的牙刷，多吃些有营养及对牙齿有益的食物，少吃对牙齿有害的甜食，定期进行口腔检查，最好每年进行一次。

　　别让牙病影响青春期的健康

　　六龄齿是第一恒磨牙，由于平均萌出年龄为6岁而得名。六龄齿对儿童颌面部的发育很重要。它在牙列中的位置和本身的健康情况对其他牙会产生—定的影响。如果早失可使第二恒磨牙向前倾斜移动，造成牙齿排列不齐。六龄齿还担负着重要的咀嚼功能，如果早失会使牙槽骨高度发育不足，有可能造成前牙畸形。六龄齿是恒牙，终生不再替换，应该很好地进行保护。除认真刷牙外，可以在牙科医生的指导下选用氟化物和窝沟封闭剂预防龋齿。

　　龋齿是严重影响牙齿正常功能的口腔常见病和多发病。牙菌斑里的致龋微生物，即变形链球菌，是龋齿形成的元凶。这些微生物能将含糖的食物发酵、产酸。酸性产物长期作用于牙齿，能使牙齿脱矿而形成龋齿。龋齿容易发生在牙齿咀嚼面的沟裂、邻面和牙釉质发育不全的牙齿。

　　龋齿是多因素的疾病，因此预防龋病要采用综合的方法。有效地刷牙可以清除牙齿表面的牙菌斑而起到预防龋齿和牙周疾病的作用；氟是人体所必须的微量元素，它存在于水、大气、土壤和我们的饮食中，氟可以增强牙齿和骨骼的结构，还具有抑制细菌的作用，因此氟可以起到防龋的作用，可用含氟牙膏预防龋齿；选择有益于牙齿健康的饮食，少吃或不吃含糖的零食。

　　牙周疾病是发生在牙周支持组织的疾病。牙周疾病的主要病因也是牙菌斑。牙菌斑是一种稠密的、不定型的、黏附在牙齿表面的、以细菌为主的薄膜，用肉眼是看不清的，用牙菌斑显示剂才能显示出来。牙菌斑最容易黏附于牙颈部、邻面、窝沟和牙龈下。牙菌斑的粘着性很强，用漱口的方法不能清除牙菌斑，必须彻底地刷牙才能清除。