健康

你有社交恐惧症吗？可以测试一下

　　你是否患有社交恐惧症，得由心理科或精神科医生来进行判定。你可以通过以下的测试表测试一下，你可以大致了解自己是否有恐惧症以及恐惧的程度：

　　1、我怕在重要人物面前讲话。
　　2、在人面前脸红我很难受。
　　3、聚会及一些社交活动让我害怕。
　　4、我常回避和我不认识的人进行交谈。
　　5、让别人议论是我不愿的事情。
　　6、我回避任何以我为中心的事情。
　　7、我害怕当众讲话。
　　8、我不能在别人注目下做事。
　　9、看见陌生人我就不由自主地发抖，心慌。
　　10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。

　 　A、记分方法：
　　 每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。
　　 B、解答：
　　 （1-0分）你没患社交恐惧症。
　　 （11-24分）你有轻度社交恐惧症。
　　 （25-35分）你有中度社交恐惧症，一定要到医院求助心理心理科或精神科医生。
　　 （36-40分）你已经是重度社交恐惧症，要尽快去医院求助心理科或精神科医生。
　　　 必须指出，上述测试只能供参考，不能作为诊断，诊断必须由医生与病人经过面对面咨询及检查后才可作出。