健康

　　不要根据鞋内被标记的号码来选择鞋子. 鞋的大小在不同的厂商中是会改变的. 判断鞋是否合适要试穿。

　　●选择一双与你的脚形状尽可能几乎一致的鞋子.

　　●记住： 当你年龄变的越来越大的时候 , 你脚的大小也会改变.

　　●应该让较大一只脚来试穿鞋子.

　　●你的脚最大的时候 , 是在每天下午4－5点钟.

　　●站立时，鞋的长度应让你最长的脚趾有适当的空间 (3/8" 到 1/2").

　　●确定好脚进入鞋的最宽部份是否舒服.

　　●不要购买太紧的鞋子,期待以后会适应它们，这是错误的.

　　●你的脚后跟应该在鞋中尽可能减少滑动.

　　●穿着鞋走走，确定它是否适宜。