什么是素食主义？ 素食主义的定义   素食主义是一种饮食的文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者，这些人不食用来自动物身上各部…… [详细] ·素食主义的多样性 ·食素食荤之健康比较 素食者入门须知   如果，你因为听说身边有人在食素而大惊小怪，那么，我们要说，你真没见识，你落伍啦！知道吗，素…… [详细] ·吃素食真会缺乏营养吗 ·如何调配饮食 “素食养生”有科学依据吗？   目前，世界上有越来越多的人正在选择吃素。告诉别人自己是素食者，似乎成了一件很时髦的事。吃素…… [详细] ·常吃素食的好处 ·成为素食主义者的N种好处 素食者怎样保证营养   许多妇女改吃素食的动机是想控制体重，但她们只知道不想吃什么食物，却不知道哪些食物是必需吃的…… [详细] ·素食者要会吃替代食品 ·七种素食食物促进新陈代谢

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素食误区 [素食者的五个健康误区]   素食不等于健康，因为素食也需要明智选择才能有效降低慢性病的风险。下面就让我们来看看素食者都…… 误区一：油脂、糖份、盐过量 误区二：吃过多水果并未相应减少主食 误区三：蔬菜生吃才有健康价值吗 误区四：只认识几种“减肥蔬菜” 误区五：该补充复合营养素时没有补 警惕! 素食影响女性的生育能力 警惕! 四个时期的女性莫素食喔! [推荐] 最健康的美食排榜榜——素食

素食菜单   [ 降脂清肠素食清单 ]   我们应吃些素食，以排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护心血管。常吃的能够降脂清肠的素食有……  [详细] 铁板猴头菇   润肤补脑的   开心素菜 [ 自己动手做瑜伽素汤 ]   瑜伽素食的概念你听说过吗？对练习瑜伽的人来说，在追求身心平衡放松的过程中，健康的素食非常重要。上周末，我与众多朋友一起上…… [详细] [ 女性四大全素食谱 ]   她们远离油腻、远离荤食，永远把清淡、健康放在第一位。于是有了这套菜谱，让我们跟着她们学习吃素吧。 …… [详细] [ 素食推荐 西兰花炒素肠 ]   今天发道素食，均衡一下营养，也是很美味的哦。材料： 西兰花、素肠、油、八角、大蒜、料酒、胡椒粉、盐、鸡精。 …… [详细] [ 健康素食 双笋烩香菇 ]   芦笋中丰富的纤维素可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不仅能促进肠道蠕动，还能包裹结合食物中…… [详细]

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网友调查

1.你为什么吃素呢？(单选) A、环保 B、减肥 C、健康 D、流行 E、喜欢吃 F、出家人当然吃素 2.你吃全素吗？(单选) A、是的，天天吃素 B、平时都吃素，有时也吃荤 C、偶尔吃素 D、不了解素食

话题讨论

我的素食主义引发家庭争议，我该怎么办呢？     我有一个幸福的小家，我们相亲相爱，直到有一天，我叫入了素食行列，从此不再吃荤腥的食物，开始老公以为我是随意追风，没有提出自己的看法。后来我开始一点荤都不闻，我们没有办法在一起吃饭，渐渐的矛盾出来了，我很苦恼呀，我该怎么办呢 >>进入论坛讨论

老公应该陪我一起吃素，素食不只是女性的保养食谱，男士一样适用，所以为了彼此的身体健康，我和老公应一起努力 男女身体所需的营养要求不同，吃全素未必对老公身体有益处，所以我不强迫老公陪我一起吃素，只需他的精神支持就好了。

反方！不喜欢强迫人家！网友 　君     我不会强迫人家的，　我从不喜欢强迫人家，顺其自然，没准时间长了，他喜欢…… 两全其美！网友 　匿名     可以两全其美的呀!做饭的时候做两份,一份有肉,一份全素,各吃个的,互不相干…… 你们爱吃素吗？网友 meizi0306     这样多影响感情呀，连吃都不能吃在一起，多郁闷啊，时间长了感情变淡了怎么……

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