搜索一:丰胸
 
 
 
4 核桃+松仁+粟米
  核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。
搜索二:腰腹
 
 
 
4 黄豆
  含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂肪代谢,使皮下脂肪不易堆积。特别是醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪,并能减少血液中胆固醇与含量。
搜索三:翘臀
 
 
 
4 南瓜
  南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素,可以促进胃肠蠕动,减少便秘机率,进而创造纤瘦且健美的下半身。
搜索四:美腿
 
 
 
4 木瓜
  木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量,让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能,可以净化体质、美化肌肤。
搜索五:明星榜样
 
吴佩慈
32C的美胸秘笈
莫尼卡
美腹三大要诀
大S
凹凸俏臀秘诀
舒淇

偷懒减腿法
小S

美体性感100分