考考你的马铃薯知识
1.马铃薯可提供人体每日所需的哪种维他命的45%?(单选)
维他命E
维他命 C
维他命A
2.每150克马铃薯(中等尺寸)含有多少脂肪?(单选)
1.5克
2克
0克
3.每150克马铃薯(中等尺寸)含有多少卡路里?(单选)
300
100
50
4.马铃薯富含的营养纤维对身体有什么益处?(单选)
促进人体消化系统功能,有利于控制食欲
提供丰富的抗氧化剂、能延缓衰老
提供人体所需的蛋白质
5.马铃薯被誉为保持身材的优良食品,这是什么原因?(单选)
马铃薯比大豆含有更多的蛋白质
马铃薯含有大量的维他命E
马铃薯不含脂肪、低卡路里,却能提供大量纤维来平衡身体营养
6.马铃薯含有人体每日所需的一种矿物质的21%,有利于减少患高血压的风险和增强心脏功能。你知道是哪种矿物质吗?(单选)
7.马铃薯富含碳水化合物,提供人体日常所需的9%重要营养物。碳水化合物对人体健康起着什么重要的作用呢?(单选)
碳水化合物是身体能量的主要来源,提供身体活动所需的能量
为身体供应基本的脂肪酸
有利于骨骼健康
8.在马铃薯产业的创新上,美国是享誉全球的,其原因是什么?(单选)
美国是世界上最大的马铃薯供应商
美国不断深入研究土豆营养的方方面面、丰富土豆的食用方法和创新马铃薯种植途径
美国是第一个种植马铃薯的国家
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