蛇式瑜伽练出浑圆美胸-太平洋时尚女性网-瑜伽

蛇式瑜伽练出浑圆美胸
[07-3-14 10:49]	作者：佚名	收藏至博采	出处：搜狐女人	责任编辑：chendan2

　　蛇式变化式

蛇式瑜伽

　　主攻：让胸挺出来

　　这个姿势有美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。

　　后仰式

蛇式瑜伽

　　主攻：让胸与地心引力战斗

　　站立，用双手在腰部的位置。身体后仰的姿势有防止胸部下垂的作用，强化脊椎神经，使人看起来精力充沛。

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