健康

　　生活节奏的加快,压力的增加,以及不良的生活习惯,这些都成了白领的"家常便饭",随之而来的就是身体出先的透支.现在有许多女性都被便秘困扰,别看它不是什么大病,但由它可能会引起身体许多的不良反映,所以我们应该与便秘说拜拜.

跟便秘说“拜拜”

　　便秘产生的原因很多，主要有：

　　1生活，工作紧张，环境改变，使排便习惯和规律被破坏；

　　2滥用泻药，依赖药物排便而形成恶性循环，导致肠蠕动无力和肠道干燥；

　　3食物结构不合理，高能量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物摄入过少，导致排便次数减少或无规律；4肛周疾病，直肠肿瘤，结肠过长等疾病也可导致便秘。