健康

　　第三名 中风

　　在美国每年有160,000人死于中风，其中三分之二是女性。家庭遗传、吸烟和高血压都可能引发中风，如果你不希望步入中风的行列，那么至少需要做到以下几点：

　　·不吸烟；

　　·控制血压，避免波动或过高；

　　·降低胆固醇；

　　·限制摄入饱和脂肪；

　　·适度运动。

　　第四名 慢性阻塞性肺病(COPD)

　　COPD多由吸烟引起，包括支气管炎和肺气肿，每年大约65,000名妇女死于这种疾病。这种疾病的发病比较缓慢，开始你可能只感觉有些呼吸不畅，随着病情的发展你会需要氧气乃至呼吸机。想要远离慢阻肺其实很简单，只要不吸烟、少吸二手烟即可。