健康

　　抽烟嗑瓜子吃宵夜

　　口腔“脏乱差”的环境易蛀牙

　　夏天夜生活多很正常，大排档人挤人，ＫＴＶ和酒吧也都是人山人海，人们在尽享欢乐时，却常常在伤害着自己的牙齿。

　　三五成群的朋友聚在一起，不是抽烟就是喝酒，大家都知道烟抽多了很容易让牙变黑，还容易发生口臭。而夏天人们在一起时，会吃很多的零食，喝很多的酒或饮料，男士们更是烟不离口，这样过一个夏天，不出现口腔疾病才怪。

　　潘大夫说，现在到医院里看牙齿的人比早些时候要多。为啥呢？都是因为让牙齿工作过度，“比如一晚上嗑瓜子、抽烟等。”而在外面吃宵夜，也不可能吃完就及时刷牙，而这结存在口腔中的食物残渣很容易被遗忘在牙齿的间隙当中，没过多久，牙就会蛀了。

　　“如果是经常抽烟、喝酒、吃夜宵的人，一年最好洗两次牙。一般来说，刷牙有效的，注意口腔卫生的人，也要一年洗一次牙。”潘主任说，每年的洗牙，其实是在给我们的牙齿和口腔做一次体检和保健。

　　医生在洗牙的时候，会边洗边为我们的牙齿做检查。洗完牙，也更容易发现是否有蛀牙或者牙结石，能有效防止牙周病变。想想，一口干净的牙，当然容易看出哪一颗有虫洞，哪一颗有结石了。

　　而且，洗完牙，不仅让我们有洁白漂亮的牙齿，还能够去除牙齿小的病变。