健康

　　女性一般的自慰，不外是使用中指抚弄阴蒂以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得快感。另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨著"他"的大腿，有如骑马般的运动腰部。不要对自慰产生罪恶的念头,也不必因此而跑去尝试，有不少一直到初夜体验时尚不曾有过自慰的女性，纵然没有经过自慰的过程，在婚后依然过著充实的性生活，性感慢慢会被开发，自然就可以达到高潮之境。 　　

　　值得一提的是在自慰时一定要保持手部的清洁，成人用品店出售的自慰用的小道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。 另外,象电灯泡，温度计、辣椒、手柄等最好别用，因为破了后太危险，也太刺激，更不卫生，容易造成感染或其它疾病。