袭击美丽的27个陌生杀手
| [2007-08-24 10:29] | 作者： 佚名 | 来源： 搜狐健康论坛 | 录入： chenguangzhan | 进入论坛 |
２５、很久不曾开怀大笑
大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。科学家发现人体每天都生成３０００多个癌细胞和５０亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，可谓是“笑”益显著。
２６、冷漠的办公室气氛
与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。
２７、不给自己“情绪化”的机会
从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。
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