健康

　　早上醒神浴

　　别以为早上洗澡不过是“小资”们附庸风雅的招数，其实早晨来个醒神浴，对皮肤呵护和一天的精神状态大有帮助！起床后数分钟，来个水温约42度的晨浴相当不错，身体没有排汗，则无须用肥皂，选择一些含水果或花香味的沐浴露，彻底唤醒神经，让接下来的一天都保持振奋！

　　tips：冷、温水交替沐浴能更有效刺激皮肤，紧缩交感神经，令身体机能马上苏醒。

　　运动后补水浴

　　运动后身体仍处于排汗状态时，切勿急着淋上冷水浴，这会阻碍体内废物排泄，应静坐约15分钟，用毛巾抹去表面汗水后，以40度左右的温水作淋浴，不妨选择含薰衣草等香味的浴露，镇静安神配方对驱赶疲劳十分有效。

　　tips：为免肌肤过分流失水分，淋浴时间不宜过久，10分钟刚好。

　　雅芳植物薰香淋浴液：含植物香薰精华, 泡沫丰富, 易于冲洗, 洗净后皮肤表面留下保护膜, 使肌肤清爽不干涩。独特的芳香疗法，令身心完全放松，淋浴变为奢侈享受。共有三种不同香型：薄荷、柑桔、熏衣草。