4、放松你的心情： 要明白，达到性高潮和享受性爱是两件事，不要把高潮当做一项任务来完成。 5、补充维生素B2： 如果是因为缺乏维生素B2而导致的干燥问题，可以多吃五谷杂粮和带皮的水果来补充，因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳里。
