健康

您现在的位置：健康 > 保健

请掐掉你手中那支烟

[2007-05-31 11:33] 作者： 作者 来源： 出处 录入： chenguangzhan 进入论坛
最新热门文章：
　　吸烟的危害无不危害着你我他，这正是人来健康所面临的最大问题。请关爱你身边的每一个人，掐掉你手中那支烟，无烟的世界，需要每个人的努力！

吸烟的危害有哪些？

01-损害身体 02-连累家人 03-浪费金钱 04-丧失自由 05-缺乏修养
06-污染环境 07-减少生产 08-引发火灾 09-破坏资源 10-败坏风气

·吸烟会造成40种致命疾病　　·吸“二手烟”的危害更大

男人与烟

　　吸烟有害健康，人人皆知，但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害，这恐怕是许多瘾君子始料不及的……

误区之一：清晨一支烟，精神好一天
误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙
误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟
误区之四：如厕吸烟，一带两便

·吸烟会影响男性性功能

女人与烟

　　女性吸烟既不代表现代社会的时需，也不能提高自己的地位与尊严。相反，它还带来对身体的残害，女性吸烟危害多多……

影响美容、易患癌症、易患中风、易患艾滋病、易引起流产

降低生育能力、减少乳汁分泌、分娩婴儿的畸形率明显增高

彻底戒烟的十种方法

1．消除紧张情绪
2．体重问题
3．加强戒烟意识
4．寻找替代办法
5．打赌
6．少参加聚会
7．游泳、踢球和洗蒸汽浴
8．扔掉吸烟用具
9．转移注意力
10．经受得住重新吸烟的考验

助你戒烟成功的习惯

1.特意在一二天内超量吸烟
2.想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情
3.将戒烟的原因写在纸上，经常阅读
4.将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数
5.考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害
6.不整条买烟
7.不随身带烟、火柴或打火机。
8.每周换一种牌号的香烟
9.经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害
10.观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响

下一篇：助你戒烟成功的习惯
  关键字： 世界无烟日    戒烟    吸烟    危害   

    再来几篇相关的！

·助你戒烟成功的习惯
·彻底戒烟的十种方法
·吸烟会造成40种致命疾病
·吸“二手烟”的危害更大
·吸烟有害 害在哪里
·男人切毋如此吸烟
房事护理的三大关键
·房事护理的三大关键
·明星吸毒生活史全揭密
·布兰妮 天使在人间的堕落
 
明星吸毒生活史全揭密
·明星吸毒生活史全揭密
·超级揭露明星癌症死亡笔记
·过劳真的会把人累死

网友互动中心

女人，优雅地老去是种美德
·女人，优雅地老去 		遗失的美好
·遗失的美好 		难以忘却的痛
·难以忘却的痛 		·日韩港台娱乐圈替家人还债的明星们
·女人成长 至少要被甩一次
·轻松瘦身小技巧
·一个人的日子不哭
·只吃不胖的瘦身食物

健康名人

木子美谈女性生理健康
·木子美谈女性生理健康
林熙蕾自然健康最性感
·林熙蕾自然健康最性感
孙悦练高温瑜伽缓解压力
·孙悦练高温瑜伽缓解压力
  发给好友   我要报错   投稿   加入收藏   返回首页