健康

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　　1、长期饱食

　　进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

　　2、轻视早餐

　　不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。