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平常心有助远离股市病

[2007-08-09 12:08] 作者: 佚名 来源: 医网 录入: liujuan1 进入论坛
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  有关专家提醒说,面对一路飘红的股市,股民应该保持一颗“平常心”,别让心脑血管疾病和心理问题找上门。

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  股票大厅里可以看到,在这里炒股的股民以中老年人为多,很多人长时间目不转睛地关注着大屏幕,午休时也不愿离开,以面包、饮料为午餐,直至下午收盘。

  医生提醒大家,一些股民沉迷股市,失去了正常生活,久而久之将对身心健康产生不利影响。

  专家建议,股民不要把炒股当做生活的全部,要学会分散注意力,特别是有高血压、冠心病、脑血管疾病病史的股民,更要坚持用药,保证生活规律,在饮食方面注意食用低盐、低脂食品,并摄入适量的蔬菜、果。另外,无论股市多么吸引人,都要抽出时间锻炼身体。

  关键字: 平常心    远离    股市病