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再瘦肚腩 省时沙发瘦身操

[ 07-11-12 12:21] 作者: 佚名 来源: TOM女性风尚 录入: zhenghuiying 进入论坛

再瘦肚腩 省时沙发瘦身操

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  动作一

  坐在沙发边缘,双手肘部撑在沙发上,肩背紧靠沙发背,双腿做蹬自行车状,腿与身体的角度视个人情况而定,做20-30次。

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