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简单5式扁臀美女变美臀

[ 07-9-6 22:58] 作者： 佚名 录入： heshaohuan 进入论坛

大臀美女们的简易瘦臀法

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　　收在刷牙漱口时

　　a、刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀部用力缩紧。

　　b、漱口时，臀部放松。重复a、b动作，可使臀部及大腿的线条更动人。

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