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动动手指 压出明星般小脸

[ 07-8-31 11:32] 作者: 佚名 来源: PClady论坛 录入: heshaohuan 进入论坛
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  一张大圆脸在现时不少新人类眼里,是不太如意的。所以美容院也好,保养品也好,都在不停地打瘦脸的主意。但价格不菲哦,是不是让你望而却步呢?那么,就尝试一下经济型瘦脸招数吧,让你不上美容院都能拥有瘦瘦瓜子脸。只要坚持,就一定行!

小面

  1.去掉双下巴 

  双下巴是爱美年轻美眉的梦魇。其形成原因有:肥胖、浮肿、缺乏运动使肌肉松垮。

  ☆专家指导:

  A.指压穴道

  左手四指并拢,指尖朝上,大拇指放在颏下(下颔骨与肌肉交接之处,颔骨边缘)。然后右手在指压时,轻轻地往上一顶即可。

  B.双下巴减肥运动

  指压完毕后,就是运动时间了。消除下巴赘肉的运动,是藉由脖子的转动,牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间,促进肌肉的紧实,并达到增强气血循环、淋巴循环的功能。具体方法是眼睛直视正前方,双手自然下垂。肩膀不动,腰挺直。下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。然后回复到最初的姿势。肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,最后回到开始的姿势。

  脸部的指压位置,并没有正统经络的穴道可按,沿下颔骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。

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