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丰胸美乳 强效瘦身三运动

[ 07-7-30 10:35] 作者： 佚名 录入： mofengying 进入论坛

　　屈伸运动

丰胸美乳 强效瘦身三运动

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　　屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。

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