丰胸三绝招 乳房狂升杯
| [ 07-7-21 10:08] | 作者： 佚名 | 录入： xiaona | 进入论坛 |
乳房是靠结缔组织外挂在胸肌上，胸肌的支撑决定着乳房的走向。锻炼能使胸肌发达，从而托高胸部，韧带弹性增强可使得胸部更加挺拔。
运动方案一：
| 将双手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右。反复5—6次。 花费时间：约2分钟 操作难易度：★★★★★ 必须提醒：强化胸部线条，还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。 |
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