核桃丰胸的原理：其果实营养丰富，味甘性平，能补气益血，温补肾肺，从而达到丰胸的目的。常吃还可使身体健美，肌肤光润。

 1 核桃花生浆：
        原料：核桃2两，花生2两，水2杯。
        做法：把核桃和花生用温开水泡一夜，在第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁        机，加2杯水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖，即可饮用。
        吃法：早晚各一杯，既丰胸又养颜。

 2 核桃粥：
         原料： 核桃2两，红枣10粒，米半斤。
         做法：在锅里加适量水少开，放入核桃，红枣和米，煮成粥。
         吃法：早中晚都可当主食吃。
         功效：补气血丰胸，美容养颜。

 3 核桃豆腐羹：
         原料：核桃2两，芝麻，莲子适量，豆腐一盒，高汤一大碗。
         做法：将核桃，芝麻，莲子分别用小火干炒后压碎。豆腐切丁放入高汤炖15分钟。
         最后将豆腐出锅，撒上核桃，芝麻，莲子的碎末即可。