抵抗胸部下垂的清单

　　DO：通过合理膳食和健身运动来保持健康体重，如果体重时常处于上下波动状态会拉伸乳房纤维，从而导致下垂。

　　Don't：不用迷信穿着塑型胸衣睡觉可防止乳房下垂，因为平躺时，地球引力作用是非常小的。

　　Do：穿着低领服装时，不要忘记防晒，UV射线可皮肤，造成松驰，令胸线看起来不够坚实。

　　Don't：含胸、驼背会影响胸部健康，导致乳房组织结构松驰，所以无论是站立，或坐着的时候，都应保持抬头挺胸的良好姿态。