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永葆18岁青春滑溜溜美背

[ 07-9-21 14:38] 作者： 佚名 录入： heshaohuan 进入论坛

永葆18岁滑溜溜美背

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　　多加保护。进行热水淋浴会令你放松全身的肌肉，减轻背痛，而局部热敷会引起肌肉肿胀、加重疼痛。冰敷可减轻疼痛，但不要让冰直接接触皮肤，而是裹在毛巾中敷于背部。服用消炎止痛药，如阿司匹林或布洛芬，可减少肿胀和发炎，从而减轻疼痛，但要遵照说明服用。

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