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毛巾也来凑热闹之紧臂操

[ 07-9-28 12:11] 作者： 佚名 录入： heshaohuan 进入论坛

毛巾也来凑热闹之紧臂操

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　　1.踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并准备一条毛巾。

　　2.将毛巾对折。用双手抓住两端。

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