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美臂运动减肥3组合

[ 07-9-19 11:33] 作者： 佚名 录入： heshaohuan 进入论坛
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美臂运动减肥3组合

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　　美臂要细腰来体现

　　轻擦皮肤

　　先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。

　　注意：不要太用力，只是轻擦。

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