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　　她曾经为了两百多斤的体重苦恼不已。经过在宝迪沃第42天减肥训练营7个月的训练，减肥成功后，她成为一名成功的彩妆培训师，还是一名兼职模特。她就是2003年非减不可第一阶段减重明星王晓璇。她经历了怎样破茧成蝶的神奇经历，让我们一起听听她自己的减肥告白……

　　减肥成果：104.5kg → 60kg

　　减肥感言：要健康的减肥，就要选择健康的方法。

　　减肥秘诀：饮食是关键，不提倡节食，提倡合理控制饮食平衡膳食。

　　通过这个阶段在宝迪沃减肥营我自身的感受跟体会，也总结出了几条减肥的小贴士：

　　1.如果决定要减肥，首先要做好坚持下去的心理准备，切忌半途而废，反反复复。而且不要妄想着一个月减几十斤，减得快反弹也会很快。

　　2.改变自己的饮食习惯，尽量少吃或不吃油炸食品和甜食，以前我特别爱吃油炸食品，爱吃薯片，爱吃冰淇淋……，但现在已经基本上告别这些东西了。少吃肉多吃水果、蔬菜大家都一定认可。但是我并不提倡节食，提倡控制饮食。“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”真的是一条箴言哦。