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　　第一点：一定要多做按摩！

　　但是按照我的理解呢，这种按摩是不可以自己做滴！毫无作用，也没什么意义，相反，如果急于求成的话，还容易把乳房揉肿了，所以，这种按摩一定要让自己的老公来做，因为我觉得男人都会比较爱惜这东西的吧！(不过以前我老公和我ML的时候从来不碰我，连看都不看滴，我那咪咪，一躺下，什么都没有，唉，说白了，衣服都不用脱，反正上面也没用)，在我的耐心教导之下，老公终于肯帮助我共同进步了！但是话又说回来，长期的揉搓容易造成松懈下垂！所以呢，说出来挺不好意思的，我的经验是让老公嘬，信不信由你们，这种方法绝对管用，可能是荷尔蒙在这个时候分泌的比较多吧！怎么跟你们说呢，我现在的胸部是34B的，并且特别结实，这有我老公嘴巴的一大半功劳！