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破茧成蝶 20天狂减肥14斤

[ 07-7-16 9:56] 作者： 佚名 来源： 中国美体网 录入： xiaona 进入论坛
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　　10月21日-10月31日

减肥

　　早餐：一根香蕉、一个鸡蛋、一碗稀饭

　　午餐：一些空心菜，半小碗包菜汤（汤里有菜，还有一块排骨）一碗米饭

　　晚饭：吃点瘦肉和蔬菜

　　-----------------体重102斤 减了5斤

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