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　　2006年8月5日 星期六 晴

　　大家好啊，我今天只减了一斤，不像前两天那么多了，不过不要紧，能减就好。我想你们一定关心我现在状况怎么样了吧，我是没觉得怎么饿，不过今天我觉得头有点晕晕的，早上喝了杯蜂蜜水，感觉好多了。头脑还是挺清楚的。我今天排大便了，天哪！竟然是那种颜色啊，原来我身体里有那么多毒素啊。

　　偷偷告诉你们，这两天我虽然没怎么吃东西，人也不是太饿，但是挺想吃的啊，每次回家他们吃饭时我就跑过去看电视，心里想的却是桌上菜的香味啊！我昨晚上还和同事光洁了呢，和平时一样没什么体力不支的。

　　看了好多姐妹的日记，我知道别人都是和我一样过来的，我就有信心多了。

　　2006年8月6日 星期六 雨

　　讨厌！今天中午要过去的时候竟然下雨了，不过我还是过去了哦，要不然不能减怎么办啊！

　　我今天也只减了一斤，能每天都减一斤也已经不错了，我已经减了7斤多了，五天减了7斤多真的好厉害啊！那里的技师告诉我，我快到平台期了，也就是说会有几天可能一斤都不减，我多希望不要那样啊。昨天我偷偷吃了两块苏打饼，好想吃啊。是真的，这几天都吃黄瓜水果什么的，我以后再也不要吃黄瓜了！这两天精神还好，也不是太饿，觉得不吃也行。唉！要是我不胖，就不用受这份罪了。不过现在摸着我的腰，我就觉得开心啊，呵呵！

　　2006年8月7日 星期一 晴

　　我今天没减，怎么办，是到了平台期还是因为昨天吃了鱼肉和炒的青菜的缘故啊！我就吃了一点，一点啊，没办法，实在是受不了家人的诱惑啊，不过我也是真的很想吃。可是没想到吃的后果就是一斤都没减。那里的技师告诉我，也差不多到平台期了。不要紧的，已经减了不少了，我相信还会减的。