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张咪两大运动塑出好身段

[ 07-9-9 14:31] 作者: 佚名 录入: chenguangzhan 进入论坛
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张咪

  当张咪再次出现在中国公众的视线中时,人们不禁大吃一惊。她变了!站在面前的是一个性感的女人,整齐的刘海,小麦色肌肤,充满诱惑的微笑……这些似乎已经成了新张咪的标志。

  就在不久前,她的写真集《迷——本色张咪》出版了,大量图片将张咪的性感宣扬到极至,将她健美的身材彻底呈现,让观者大饱眼福。 

  “我没有刻意学过某种舞蹈,只要身体高兴,吻合节奏就好。”

  fitness:身材保持得这么好,有什么秘诀吗?

  张咪:说实话没有,完全是遗传。我妈妈很苗条,我幸运地继承了她的基因,所以不用费力去减肥,拼命节食,只要适度运动就可以轻松保持现在的状态。

  fitness:喜欢做什么运动?

  张咪:我经常去健身房,只要时间准许,每周3次,每次锻炼2小时左右,以跑步为主,充分舒展开身体后,再进行一些有氧训练。我不喜欢做器械,因为不想让自己练出一身肌肉块。意识深处总觉得女性的身fitness条应该是流畅的,那样才符合东方人的审美。运动是生活中必不可少的部分,即使不为保持身材,只为健康,也应该坚持运动。

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