美体

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　　3. 目标部位：手臂

　　症状分析：

　　展现女人的万种风情，无袖上衣和小可爱是一定要穿的搭配单品，不过你真的敢穿吗？不但有露出胖手臂的顾虑，挥手的时候，手臂内侧的赘肉还会晃啊晃！目标要让手臂更结实！

　　平时雕塑技巧：

　　● 手臂伸直，利用另一手握住手臂，方向由手腕到腋下，来回按摩。

　　● 手臂伸直，利用另一手由下而上用力转动整只手臂，一边转动一边按压揉捏。

　　● 一手高举往背后弯曲，手肘往后推。