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“肥女”郑欣宜一年激瘦36公斤

[ 07-7-9 11:13] 作者: 佚名 录入: huangkaihua 进入论坛
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  7月21日,“肥肥”的女儿郑欣宜在香港发售自己的新书《我的减肥日记》。几百“粉丝”慕名而来,想看看一个103公斤的“胖妹”,如何在1年中减掉三分之一体重。

  郑欣宜的减肥,完全靠“节食”

  营养师为她制订的“减肥食谱”,清淡得刮不出一点油水。油炸食品全部列入“黑名单”,主要饮食以蔬菜为主,饭和汤都不能“超标”。每顿饭吃的肉,不超过2块麻将牌那么大。

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