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2式瑜伽 巧妙甩掉byebye肉

[ 07-9-7 11:40] 作者： 佚名 录入： heshaohuan 进入论坛
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　　１、坐正，腰背挺直，做深呼吸。

2式瑜伽 巧妙甩掉byebye肉

 

　　２、左腿弯曲，右腿往右后方拉开，尽量伸直。

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