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“猫式”瑜伽让你告别腰酸背痛

[ 07-7-31 9:05] 作者: 佚名 来源: 伊人风采 录入: mofengying 进入论坛
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“猫式”瑜伽

  保持双腿跪地,然后双手伸直撑地,并慢慢吐气拱背。

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