魔力普拉提塑造性感C形
| [ 07-9-24 11:40] | 作者: 佚名 | 来源: 第一美容网 | 录入: heshaohuan | 进入论坛 |
阅读推荐:10分钟4个动作 瘦腰1尺8 大龄女秘密武器造小蛮腰
Tips
● 收紧臀部和大腿。
● 动作过程中,注意不要让腿部、臀部和肩部垮下来。
● 动作2、3时眼睛直视,不要向后仰头。
● 保持动作流畅。
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| [ 07-9-24 11:40] | 作者: 佚名 | 来源: 第一美容网 | 录入: heshaohuan | 进入论坛 |
阅读推荐:10分钟4个动作 瘦腰1尺8 大龄女秘密武器造小蛮腰
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● 收紧臀部和大腿。
● 动作过程中,注意不要让腿部、臀部和肩部垮下来。
● 动作2、3时眼睛直视,不要向后仰头。
● 保持动作流畅。
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