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一个月绝对见效的瘦腰大法
[07-5-25 10:55] 作者：佚名 来源：中国美体网 录入：huangkaihua 进入论坛
 

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练就迷人“腰”精
 

　　四招练就迷人“腰”精

　　拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果

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收腹运动
 
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