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赖床九分钟小动作瘦身

[ 07-8-21 1:20] 作者： 佚名 来源： 39.net　 录入： xiaona 进入论坛
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瘦身

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　　轻摩肚脐一分钟

　　用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下是神厥、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神厥能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。

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