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不累不挨饿的减肥好方法

[ 07-9-17 10:41] 作者： 佚名 录入： heshaohuan 进入论坛

不累不挨饿的减肥好方法

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　　乘公车或地铁： 永远只站不坐：这是最基本的守则，也是最简单的运动方式。

　　上街购物：周末闲着没事，就和朋友逛逛街吧，只走路不坐车，一天下来可以帮你减掉不少卡路里哦。

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