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八秘诀:狂吃中餐不发胖

[ 07-9-4 9:11] 作者： 佚名 来源： 不祥 录入： heshaohuan 进入论坛
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八秘诀:狂吃中餐不发胖

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　　1、严格控制夹菜量，即使是人间难得的美食也决不过量。

　　2、用油少的蒸、煮、凉拌、烤、炖的烹调方式，请优先选择。

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