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身材窈窕哲学 你懂吗？

[ 07-7-27 18:35] 作者： 佚名 录入： mofengying 进入论坛
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身材窈窕哲学　你懂吗？ 

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　　哲学4：均衡饮食

　　虽说苗条的首要条件是“少吃”，但绝不能因此饿坏了自己，因为身体也需要能量；你不妨以全麦面包、牛奶、优酪乳、水果、蔬菜替代正餐，外加每一天一颗综合维他命，唯有在良好的健康状况下，你才能理直气壮地“减肥”！

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