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身材窈窕哲学 你懂吗？

[ 07-7-27 18:35] 作者： 佚名 录入： mofengying 进入论坛
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 身材窈窕哲学　你懂吗？

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　　哲学2：斤斤计较卡路里

　　如果养成记录每天摄取食物卡路里的习惯，你会发现自己所吃的东西，热量远远超过标准。应该时时记录自己吃了什么东西，再细细计算卡路里，对超载的热量深恶痛绝！

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